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  1. #1
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    Padrão Estigor, Estimil(duvida seria qq eu faço?)

    Aloha!

    Bom, mudei de academia a 1 mês justamente para tomar bomba, e após conversa com meu instrutor ele me recomendou Estigor ou Estimil(frasco d 100ml, que dividira com um colega, 50ml para cada), nunca tomei bomba, nunca mexi com isso tenhu 1,77 e peso 68kg, 18 anos, malho a 2 anos, por nao estar dando mais resultado minha garra na academia vo apelar pras bombas.

    Como sou um cara no minimo conciente dos riscos desse tipo de procedimento sem os devidos cuidados vim a internet, pesquisei muito e me decepcionei com meu instrutor com os resultados obtidos( EU SO VEJO QUE ESTIGOR EH BOMBA LOCALIZADA PORRA! QUERO EH GANHAR MASSA! E NAO FIKA COM BRAÇO GRANDE POR POUCO TEMPO, KERU COISA DURADOURA).

    Chega de lereta a minha duvida eh a seguinte:
    - comensa mais o que para mim? um ciclo d dura + deca(meu instrutor julga que so pq sao os mais populares nao sao os melhores) ou apenas o estigor ja daria um resultado bom? e que istoria eh essa dele ser localizado? eu n vo crescer por inteiro se usar ele n? segundo meu instrutor da para eu pegar 10kg em 1 mes e meio de ciclo com o estigor , tomando 3 seringas por semana (3ml em cada). ateh dar 50ml(pq lembrando vou meiar o vidro d 100ml com meu amigo)

    - po n keru gastar 200 reais atoa n! me ajudem ae...

    abraço,
    brothers!

    qndo começa meu ciclo vo posta todas as medidas e os resultados,, assim como minha dieta

  2. #2
    o rei do universo Avatar de Belo
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    1- seu instrutor é um merda, denuncie-o no CREF
    2- Óleo nunca é vantagem, essa merda que vc quer injetar é só óleo... vc vai encher o braço dessa merda e vai inchar o lugar... procura no youtube "greg valentino" e veja que bonito aspecto
    3- 10kg? em '1 mês? com estigor? Manda seu instrutor pra puta que pariu
    4- 200 reais nessa merda? uhauhahhuauhahuahu

    Isso num é ciclo... isso é M-E-R-D-A
    onisciente, onipotente e onipresente (quase sempre...)

    Mercado Negro, sempre uma boa chance de negócios!

  3. #3
    RONNIE COLEMAN Avatar de maikelmd
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    Citação Postado originalmente por BombetaW
    Aloha!

    Bom, mudei de academia a 1 mês justamente para tomar bomba, e após conversa com meu instrutor ele me recomendou Estigor ou Estimil(frasco d 100ml, que dividira com um colega, 50ml para cada), nunca tomei bomba, nunca mexi com isso tenhu 1,77 e peso 68kg, 18 anos, malho a 2 anos, por nao estar dando mais resultado minha garra na academia vo apelar pras bombas.

    Como sou um cara no minimo conciente dos riscos desse tipo de procedimento sem os devidos cuidados vim a internet, pesquisei muito e me decepcionei com meu instrutor com os resultados obtidos( EU SO VEJO QUE ESTIGOR EH BOMBA LOCALIZADA PORRA! QUERO EH GANHAR MASSA! E NAO FIKA COM BRAÇO GRANDE POR POUCO TEMPO, KERU COISA DURADOURA).

    Chega de lereta a minha duvida eh a seguinte:
    - comensa mais o que para mim? um ciclo d dura + deca(meu instrutor julga que so pq sao os mais populares nao sao os melhores) ou apenas o estigor ja daria um resultado bom? e que istoria eh essa dele ser localizado? eu n vo crescer por inteiro se usar ele n? segundo meu instrutor da para eu pegar 10kg em 1 mes e meio de ciclo com o estigor , tomando 3 seringas por semana (3ml em cada). ateh dar 50ml(pq lembrando vou meiar o vidro d 100ml com meu amigo)

    - po n keru gastar 200 reais atoa n! me ajudem ae...

    abraço,
    brothers!

    qndo começa meu ciclo vo posta todas as medidas e os resultados,, assim como minha dieta

    Dura e deca seria muito melhor que estigor.
    Se tá com dó de gastar 200 reais, esquece o ciclo, pois um ciclo decente custa no mínimo 5 vezes mais que isso.

  4. #4
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    Citação Postado originalmente por maikelmd
    Dura e deca seria muito melhor que estigor.
    Se tá com dó de gastar 200 reais, esquece o ciclo, pois um ciclo decente custa no mínimo 5 vezes mais que isso.
    pera lá!...
    ciclo d dura + deca 5x mais???? lgko q nao po.. dura eh 8 reais c eu tomar 12 da 96, deca n sei qnto q eh.. alguem sabe? ai eu tomaria umas 4. 1 e mcada semana junto ca dura q tomaria 3 em cda semana.... ou seja duraria 1 mes meu ciclo....

    lembrando: N KERU FIKA UM TROGLODITA nao... keru ganha uns 8kg d masa.. nao mais que isso....

    alguem sugere algo?
    podem descer a lenha q to aki pa aprender e admito q sou leigo no asssunto

  5. #5
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    estigor eh soh localizada msmo???? ou seja se eu aplicasse soh no braço aki cresceria soh o braço???

  6. #6
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    Citação Postado originalmente por BombetaW
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    Como sou um cara no minimo conciente dos riscos desse tipo de procedimento sem os devidos cuidados vim a internet, pesquisei muito e me decepcionei com meu instrutor com os resultados obtidos( EU SO VEJO QUE ESTIGOR EH BOMBA LOCALIZADA PORRA! QUERO EH GANHAR MASSA! E NAO FIKA COM BRAÇO GRANDE POR POUCO TEMPO, KERU COISA DURADOURA).

    Chega de lereta a minha duvida eh a seguinte:
    - comensa mais o que para mim? um ciclo d dura + deca(meu instrutor julga que so pq sao os mais populares nao sao os melhores) ou apenas o estigor ja daria um resultado bom? e que istoria eh essa dele ser localizado? eu n vo crescer por inteiro se usar ele n? segundo meu instrutor da para eu pegar 10kg em 1 mes e meio de ciclo com o estigor , tomando 3 seringas por semana (3ml em cada). ateh dar 50ml(pq lembrando vou meiar o vidro d 100ml com meu amigo)

    - po n keru gastar 200 reais atoa n! me ajudem ae...

    abraço,
    brothers!

    qndo começa meu ciclo vo posta todas as medidas e os resultados,, assim como minha dieta
    It's showtime

  7. #7
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    Citação Postado originalmente por BombetaW
    pera lá!...
    ciclo d dura + deca 5x mais???? lgko q nao po.. dura eh 8 reais c eu tomar 12 da 96, deca n sei qnto q eh.. alguem sabe? ai eu tomaria umas 4. 1 e mcada semana junto ca dura q tomaria 3 em cda semana.... ou seja duraria 1 mes meu ciclo....

    lembrando: N KERU FIKA UM TROGLODITA nao... keru ganha uns 8kg d masa.. nao mais que isso....

    alguem sugere algo?
    podem descer a lenha q to aki pa aprender e admito q sou leigo no asssunto
    8 dura? Por semana?

    um ciclo bom:

    Pra criança: 30 dura, 1 dura dsdn por 2 meses = R$ 240,00 + 4 decas por semana = 32 decas = R$ 448,00 + comida + remédios = R$ 800,00 +-

    Pra adultos: 60 dura, 1 por dia por 2 meses = R$ 480,00 + 8 decas por semana = 64 unidades = R$ 896,00 + comida + remédios = uns 1.500 +-
    onisciente, onipotente e onipresente (quase sempre...)

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  8. #8
    RONNIE COLEMAN Avatar de maikelmd
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    Citação Postado originalmente por BombetaW
    pera lá!...
    ciclo d dura + deca 5x mais???? lgko q nao po.. dura eh 8 reais c eu tomar 12 da 96, deca n sei qnto q eh.. alguem sabe? ai eu tomaria umas 4. 1 e mcada semana junto ca dura q tomaria 3 em cda semana.... ou seja duraria 1 mes meu ciclo....

    lembrando: N KERU FIKA UM TROGLODITA nao... keru ganha uns 8kg d masa.. nao mais que isso....

    alguem sugere algo?
    podem descer a lenha q to aki pa aprender e admito q sou leigo no asssunto
    Dá pra ver que vc pesquisou bem mesmo né cara....
    Você acha que ciclo é só isso? Comprar meia dúzia de ampolas e tomar por um mÊs?
    Eu falei ciclo decente, isso significa investir em alimentação (calcula pra vc ver como sai caro), suplementação (uma paulada), as mal chamadas "proteções" (mais outra facada), TPC (faz o cálculo... só pra assustar), exames médicos pré e pós ciclo.... Bota na ponta do lápis pra ver.

  9. #9
    RONNIE COLEMAN Avatar de maikelmd
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    Citação Postado originalmente por BombetaW
    lembrando: N KERU FIKA UM TROGLODITA nao... keru ganha uns 8kg d masa.. nao mais que isso....
    Ah é, sério? Nossa, então cuidado, que com esse teu ciclo vc vai virar um mister olympia.
    Pois é cara, eu também não quero ficar bilionário, acho que vou começar a trabalhar menos.
    Porra, é foda, nego acha que vai ficar monstro tomando bomba, puta que pariu.

  10. #10
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    Citação Postado originalmente por maikelmd
    Ah é, sério? Nossa, então cuidado, que com esse teu ciclo vc vai virar um mister olympia.
    Pois é cara, eu também não quero ficar bilionário, acho que vou começar a trabalhar menos.
    Porra, é foda, nego acha que vai ficar monstro tomando bomba, puta que pariu.
    hahaha.. .. eh tomando paulada que se aprende neh?? kkkkkkkk... bom, amigo meu ganhou 6kg com 12 dura, esse eh meu objetivo... , cara sua visao de monstro eh diferente da minha... n curto ficar saradasso, grandasso, com braço d 45cm nemmm! to com meus 33 d braço e keru uns 37-38 com o ciclo ...
    ---
    bom da pra vc malkemeid q parece ser um entendido do assunto se rola mais toma deca + dura(12 dura e 4 decas) durante 1 mes, do que tomar estigor?

    - qnto a minha alimentacao n precia s preocupar, sei o tanto que como... keru saber soh sobre qual bomba tomar...

    - nego falo pra eu tomar 30 durateston.. mas nunca.!
    Última edição por BombetaW; 27-06-2006 às 08:28 PM.

  11. #11
    Amo Leitinho Avatar de worldholdon
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    Amigao, vo te passar um ciclo sinistro pra frangos que nem vc:

    2l de fanta uva dsdn
    10g de TAGIFOR C diluidos em 10ml de agua em uma seringa de 5ml, aplicacao nas bolas dsdn
    24 decas 25mg tsd (1 a cada hora)
    1 dura pra cada balada que tu vai...

    Pronto, agora eh so fazer uns supininhos e ficar grande!

    Boa sorte, e nao esqueca de relatar!

    SE NAO FOR SEGUIR MINHAS INDICACOES, FACA O QUE OS AMIGOS FALARAM ACIMA!!!!

  12. #12
    RONNIE COLEMAN Avatar de maikelmd
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    Citação Postado originalmente por BombetaW
    hahaha.. .. eh tomando paulada que se aprende neh?? kkkkkkkk... bom, amigo meu ganhou 6kg com 12 dura, esse eh meu objetivo... , cara sua visao de monstro eh diferente da minha... n curto ficar saradasso, grandasso, com braço d 45cm nemmm! to com meus 33 d braço e keru uns 37-38 com o ciclo ...
    ---
    bom da pra vc malkemeid q parece ser um entendido do assunto se rola mais toma deca + dura(12 dura e 4 decas) durante 1 mes, do que tomar estigor?

    - qnto a minha alimentacao n precia s preocupar, sei o tanto que como... keru saber soh sobre qual bomba tomar...

    - nego falo pra eu tomar 30 durateston.. mas nunca.!
    Cara, na boa, vc tá pensando em ganhar 5 cm de braço com um ciclo? Difícil viu. Ainda mais nesse esquema de 4 decas aí. Você perguntou o que rola mais, pois desses dois exemplos que vc citou, não rola nenhum.
    Se for pra tomar uma deca por semana, nem toma deca, ainda mais se vc quiser ganhar 5 cm de braço.

  13. #13
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    meu deus.. a galera aki eh profesional, eh axo q to no forum errado soh tomo naba na cara po ;/... bom,, todos vcs ja foram iniciantes como eu... custa responder? vorepetir as perguntas que keru ser esclarecido


    - 12(dura) + 4(decas) melhor que estigor?
    - estigor eh localizada?, se eu toma-la no braço(igual como toma outras) ele vai crescer alucinadamente e os outros grupos musculares nao?
    - da pra pegar 6-8kg em 1 mes com estigor ou dura + deca do jeito que falei em cima?


    soh isso gente.. axo que sao perguntas faceis de respoder... se sou frango, se sou liego isso n vem ao caso.. dispenso zueras

  14. #14
    RONNIE COLEMAN Avatar de maikelmd
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    Mais uma coisa, vc tá com 33 cm de braço e vai apelar pra bomba porque tá estagnado???? Dá uma revisada no teu treino, na suplementação e alimentação. A não ser que quando vc começou a treinar tinha 15 cm de braço...

  15. #15
    o rei do universo Avatar de Belo
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    http://paginas.terra.com.br/esporte/.../ciclobode.htm

    Não tenho mais o que postar, uhahuahuhahahuaahu
    onisciente, onipotente e onipresente (quase sempre...)

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  16. #16
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    Pela idade/altura/peso/tempo de treino/objetivo resolveria pra ti aprender a comer e treinar direito, só isso já basta.
    A vida começa depois dos 40.............. de braço

  17. #17
    DEVORADOR DE TRAVESTI Avatar de Raphael
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    wow, 33 braço com 2 anos de treino?? que raio de treino foi esse, está por acaso passando fome..?? e desencana de ciclo de 1 mes com 4 decas... cara, pesquise pois se continuar assim, pode levar um ban. olha só, drogas de longa MV como deca e dura, não são para ciclos curtos, aumente o tempo ou pesquise por outras drogas..
    agora uma coisa, na real, você nem comeu muito menos treino certo nestes 2 anos que diz ter treinado, agora; vale apena arriscar a saude por míseros 37cm de braço????

  18. #18
    RONNIE COLEMAN Avatar de maikelmd
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    Citação Postado originalmente por BombetaW
    meu deus.. a galera aki eh profesional, eh axo q to no forum errado soh tomo naba na cara po ;/... bom,, todos vcs ja foram iniciantes como eu... custa responder? vorepetir as perguntas que keru ser esclarecido


    - 12(dura) + 4(decas) melhor que estigor?
    - estigor eh localizada?, se eu toma-la no braço(igual como toma outras) ele vai crescer alucinadamente e os outros grupos musculares nao?
    - da pra pegar 6-8kg em 1 mes com estigor ou dura + deca do jeito que falei em cima?


    soh isso gente.. axo que sao perguntas faceis de respoder... se sou frango, se sou liego isso n vem ao caso.. dispenso zueras
    12 duras e 4 decas é um lixo, nem precisa tomar essas decas aí... mas vc quer saber se é melhor que estigor, digamos que é menos pior, já que deca e dura são nacionais e confiáveis.

    Esquece estigor, tira isso da tua cabeça, quando te falarem a palavra estigor responda: ah? o que é isso?

    Minha bola de cristal tá quebrada, então não tenho como responder se vc vai ganhar tantos kg tomando bosta de ganso injetável.

  19. #19
    SUPER-MODERADOR Avatar de CHAPA de HONRA
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    na pqp..porra!
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    - qnto a minha alimentacao n precia s preocupar, sei o tanto que como... keru saber soh sobre qual bomba tomar...


    meu deus.. a galera aki eh profesional, eh axo q to no forum errado soh tomo naba na cara po ;/... bom,, todos vcs ja foram iniciantes como eu... custa responder? vorepetir as perguntas que keru ser esclarecido

    soh isso gente.. axo que sao perguntas faceis de respoder... se sou frango, se sou liego isso n vem ao caso.. dispenso zueras



    Nao acredito q esse muleque nao levou um BAN ainda..vou comer um pao com ovo.. na volta se ele ainda tiver aquui..eu msm vou banir...
    Originalmente postado por bRaNcO
    eu tbm queria toma mais desisti apos saber q o michaell jackson nao apoia o uso de anabolizantes!!!!!!

    "VOCÊ NÃO CONSEGUE FUGIR DA ESTUPIDEZ... ALGO GRITA EM SUA MENTE FALANDO DAQUELA PUTA VADIA... GRAMPEADA POR TODOS É COMO UM PREGO EM SEU OLHO... NÃO TENTE SE ESCONDER DO MEDÍOCRE QUE É... É TUDO INSANO TODOS SÃO DOENTES... EU... VOCÊ... A VADIA... TODOS DOENTES... NINGUÉM PRESTA... BEM-VINDO AO PESADELO DA REALIDADE"...

  20. #20
    Bebê a Bordo Avatar de Rudeboy
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    Teu "instrutor" quer é ganahr dinheiro em ciam de voce isso sim, aproveita e ja fala da onde voce é e qual academia que esse otario trabalha, alem do nome dele.
    O maior prazer de um homem inteligente é bancar o idiota diante de um idiota que banca o inteligente.
    "Se você acha que sabe muito é porque está estudando pouco".
    Acabe com seu Ultraego, você não sabe nada , assim como todos.

  21. #21
    DEVORADOR DE TRAVESTI Avatar de Raphael
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    Citação Postado originalmente por CHAPA de HONRA
    - qnto a minha alimentacao n precia s preocupar, sei o tanto que como... keru saber soh sobre qual bomba tomar...


    meu deus.. a galera aki eh profesional, eh axo q to no forum errado soh tomo naba na cara po ;/... bom,, todos vcs ja foram iniciantes como eu... custa responder? vorepetir as perguntas que keru ser esclarecido

    soh isso gente.. axo que sao perguntas faceis de respoder... se sou frango, se sou liego isso n vem ao caso.. dispenso zueras



    Nao acredito q esse muleque nao levou um BAN ainda..vou comer um pao com ovo.. na volta se ele ainda tiver aquui..eu msm vou banir...
    ia sugerir mais...

  22. #22
    Emo Mendigo Avatar de matheus-tavares
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    Rapaz o que que vc tem na cabeça? pqp

    vc tem 2 anos de treino? ou fez fisioterapia 2 anos?

    reveja sua dieta, treino, descanso, suplementos basicos, pesquise mais, aprenda mais e tire suas próprias conclusoes sobre tal...

    vc diz ter pesquisado, pode ter pesquisado, mas eu acho que vc nao aprendeu nada ou tem algum problema pra aprender... ou até nao pesquisou o suficiente.

    faz o seguinte, finge que vc vai começar a treinar amanha e ja mude toda sua dieta , treino, descanso, suplementação tudo mesmo com base no que vc aprendeu sobre...

    tem mt coisa aki no forum kra, tem um material muito bom...

    agora na minha opiniao bomba é pra quem quer competir, pq independente de genetica da pra chegar a um corpo "grande" se vc tiver um plano bem estruturado. Agora pros que não se contentam com pouco e já fizeram de tudo ( estou falando TUDO ) pra crescer e não conseguiu o seu objetivo, ai sim manda bomba que é pra quebrar o limite dele...

  23. #23
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    tenho 26 anos peso 92 kilos e altura de 1,75 e estou com 16 % de gordura corporal
    matheus
    gostei do que vc falou mas a que hora agente fica sabendo que o corpo não cresce mais e daí qual seria a hora boa de usar anabolizantes e tocando um pouco no assunto de ciclo me passaro esse ciclo aí o que vcs que ja sabem de tudo podem me dizer:
    Durante 8 semanas: propi. de testost. 25 ml de 200mg
    1ml de propionato de testosterona na segunda feira
    1ml de propionato na quarta feira
    1ml de propionato na sexta feira
    De proteção vc vai usar:
    Citrato de tamoxifeno 10mg - 1 cap. por dia durante todo o ciclo (pode mandar manipular)

    2 dias depois do término do ciclo vc vai começar a tomar CLOMID. Serão 3 caixas no total. Esse vc acha em farmácia comum e toma assim:

    6 comprimidos no primeiro dia
    2 comprimidos por dia até acabar a segunda caixa
    1 comprimido por dia até acabar a terceira caixa
    O clomid serve pra normalizar as taxas naturais de testosterona depois de um ciclo, ele ajuda muito na manutenção da massa que vc ganhou, além de ajudar a prevenir problemas hormonais no futuro.
    e depois do ciclo tomar clembuterol em gel (oral)
    ele vc toma sempre 2 dias sim e 2 não
    começa com 1mls 1 hora antes do treino e a cada 7 dias corridos aumenta 1ml na dosagem


    podem descer a lenha q to aki para aprender e adimito que sou leigo no asssunto

  24. #24
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    título do tópico: (...) duvida seria qq(sic) eu faço?

    Resposta: eskece anabols por agora e vai treinar sério garoto!
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  25. #25
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    Citação Postado originalmente por netão.ross
    tenho 26 anos peso 92 kilos e altura de 1,75 e estou com 16 % de gordura corporal
    matheus
    gostei do que vc falou mas a que hora agente fica sabendo que o corpo não cresce mais e daí qual seria a hora boa de usar anabolizantes e tocando um pouco no assunto de ciclo me passaro esse ciclo aí o que vcs que ja sabem de tudo podem me dizer:
    Durante 8 semanas: propi. de testost. 25 ml de 200mg
    1ml de propionato de testosterona na segunda feira
    1ml de propionato na quarta feira
    1ml de propionato na sexta feira
    De proteção vc vai usar:
    Citrato de tamoxifeno 10mg - 1 cap. por dia durante todo o ciclo (pode mandar manipular)

    2 dias depois do término do ciclo vc vai começar a tomar CLOMID. Serão 3 caixas no total. Esse vc acha em farmácia comum e toma assim:

    6 comprimidos no primeiro dia
    2 comprimidos por dia até acabar a segunda caixa
    1 comprimido por dia até acabar a terceira caixa
    O clomid serve pra normalizar as taxas naturais de testosterona depois de um ciclo, ele ajuda muito na manutenção da massa que vc ganhou, além de ajudar a prevenir problemas hormonais no futuro.
    e depois do ciclo tomar clembuterol em gel (oral)
    ele vc toma sempre 2 dias sim e 2 não
    começa com 1mls 1 hora antes do treino e a cada 7 dias corridos aumenta 1ml na dosagem


    podem descer a lenha q to aki para aprender e adimito que sou leigo no asssunto
    Pare de abrir tópico em cima do dos outros
    Abra um em iniciantes e pronto

  26. #26
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    Citação Postado originalmente por netão.ross
    tenho 26 anos peso 92 kilos e altura de 1,75 e estou com 16 % de gordura corporal
    matheus
    gostei do que vc falou mas a que hora agente fica sabendo que o corpo não cresce mais e daí qual seria a hora boa de usar anabolizantes e tocando um pouco no assunto de ciclo me passaro esse ciclo aí o que vcs que ja sabem de tudo podem me dizer:
    Durante 8 semanas: propi. de testost. 25 ml de 200mg
    1ml de propionato de testosterona na segunda feira
    1ml de propionato na quarta feira
    1ml de propionato na sexta feira
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    2 dias depois do término do ciclo vc vai começar a tomar CLOMID. Serão 3 caixas no total. Esse vc acha em farmácia comum e toma assim:

    6 comprimidos no primeiro dia
    2 comprimidos por dia até acabar a segunda caixa
    1 comprimido por dia até acabar a terceira caixa
    O clomid serve pra normalizar as taxas naturais de testosterona depois de um ciclo, ele ajuda muito na manutenção da massa que vc ganhou, além de ajudar a prevenir problemas hormonais no futuro.
    e depois do ciclo tomar clembuterol em gel (oral)
    ele vc toma sempre 2 dias sim e 2 não
    começa com 1mls 1 hora antes do treino e a cada 7 dias corridos aumenta 1ml na dosagem


    podem descer a lenha q to aki para aprender e adimito que sou leigo no asssunto
    O rapaz, você já tem outro tópico, podia por suas dúvidas nele, já que este daqui não tem muito haver com suas dúvidas, no mais, teu ciclo não está muito bom não, se é que podemos chamar de ciclo, da uma pesquisada, já te falaram bastante, ensinaram usar o forum e tudo mais, agora você volta com o mesmo esquema que tinha antes..

  27. #27
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    cara se vcs ja percebero ja concertei meu erro e não estou respondendo mais nada aki então chega de desse a lenha em mim aki nesse tópico ok
    ok
    ok
    ok

  28. #28
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    Citação Postado originalmente por netão.ross
    cara se vcs ja percebero ja concertei meu erro e não estou respondendo mais nada aki então chega de desse a lenha em mim aki nesse tópico ok
    ok
    ok
    ok
    Se vc tivesse visto a data da minha última postagem e da biba da Raphaela,teria visto que já paramos a anos luz de postar nesse tópico e descer a lenha,merecidamente,em voce

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