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  1. #1
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    Padrão Duvida com ralados.

    É... eu tava indo de skate pra academia (como faco todos os dias) quando chego na frente da academia, uma maldita pedra que eu nao tinha visto trava no skate e eu sou ejetado por uns 3 metros e aterriso direto no asfalto... ralei leve as maos e joelhos, um pouco mais profundo na cintura e ralei feio o ante-braço direito... os ossos tao todos inteiros, mas o antebraco ta bem inxado e doendo pra caralho, o ralado foi bem em cima do musculo da parte superior do dito cujo. to tratando os ralados apenas com povidine, parece estar dando certo, mas o inchaco nao passa... ai comecei a inventar teorias conspiratorias e pensei que o inchaco pode ser associado ao uso da creatina associado ao impacto sobre o musculo, pode ser?

    alguma dica do que fazer, ou deixo do jeito que está?

    qualquer ajuda é bem vinda, valeu :)

  2. #2
    Baixinho da Kaiser Avatar de BRAUN
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    viaja nao....eu andei 6 anos de skate...já tomei os piores rolas do mundo.
    inchasso é resposta do organismo a um stress. passa cataflan, salompas etc...

  3. #3
    SWINE FLU Avatar de Porky's
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    Lesão por traumatismo meu querido. Não interessa se vc usa creatina ou não........
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  4. #4
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    beleza... to passando agora uma pomada que me recomendaram, fibrase. a cicatrizacao graças a Deus ta rapida pra cacete, ja ta quase tudo com casca... até domingo ja tem que tá sem doer, pois tenho vestibular no domingo e na segunda...

    aproveitando o topico... parei de malhar agora por umas 2 semanas devido a aulas até 21:30 da noite e agora por causa da lesao... devo voltar a partir do dia 10... será que suspendo a suplementacao, ou mantenho tudo normal, reduzindo um pouco o que seria o pós treino?

    valeu! :)

  5. #5
    RONNIE COLEMAN Avatar de Tiesto
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    Como ? nao entendi quanto tempo tu vai ficar sem malhar mas se for 2 semanas nao muda nada nao, volta com gas total.
    Originalmente postado por junior1976
    to precisando de uma força, vou iniciar um ciclo de 400mg de depo com 200mg de deca grega por semana durante 2 meses, qual a proteção para o fígado mais indicada para esse periodo, vlw a atenção. (10/01/2007)

    - Comecando o ano bem.

  6. #6
    Baixinho da Kaiser Avatar de BRAUN
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    mantem o nivel de creatina no organismo(continua toamando) e se vctiver tendencia a engordar para os suplementos

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