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Tópico: Dor na Clavicula

  1. #1
    ANABOLIZANDO Avatar de falc0n
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    Padrão Dor na Clavicula

    Boa noite meus camarada!
    Todo mundo em paz? espero que sim.

    A parada é o seguinte, venho travando uma batalha com ombro/clavicula nos ultimos treinos, dores intensas.
    Detalhe, como não reparava o movimento do supino reto, fui treinar com um parceiro, e ele reparou que eu tava defendendo o ombro direito, ou seja, tava elevando ele um pouco p/ frente, como uma defesa do ombro, e assim fazendo o exercicio torto.

    Mais o mais preocupante não é ombro e sim um dor meia que incmodável no osso da clavicula.. já fraturei ela a 6 anos atrás e na época não respeitei o tempo determinado pelo médico com o gesso, que era 30 dias, devo ter ficado uns 12 dias. hj me arrependo!

    Também não entendo o fato dê só agora eu vim sentir essas dores, tenho 3 anos de treino.. uma coisa pode ou não estar ligada a outra?

    Fiquei totalmente preocupado com a situação, bateu um desânimo do caramba e desde quarta feira estou parado, no entanto, vou ficar parado até amanhã, onde se completa 1 semana sem treino, para ver se á uma melhora acentuada na dor, durante o exercicio.

    Alguém já passou por essa situação e que tenha alguma dica possa me ajudar?

    Aos bons entendidos sobre o mesmo, aguardo humildemente dicas que possa solucionar esse problema..

    Desde já agradeço pela educação e compreensão sempre prestada nesse forúm.

    Um abraço a todos!
    Última edição por falc0n; 07-04-2009 às 09:18 PM.
    "Erre sempre por excesso, nunca por falta. Treine mais, descanse mais e coma a mais." - (Jay Cutler)

  2. #2
    Chitãozinho e Xororó Avatar de Montana
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    Padrão Re: Dor na Clavicula

    Bem, aquela velha recomendação: por quê não vai ao médico? Pede umas radiografias!
    Além disso, até mais importante, 1 semana sem treino se for relevante teu problema com certeza é POUCO tempo de OFF.

    Abraço, boa sorte!

  3. #3
    ANABOLIZANDO Avatar de falc0n
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    Padrão Re: Dor na Clavicula

    Citação Postado originalmente por Montana Ver Post
    Bem, aquela velha recomendação: por quê não vai ao médico? Pede umas radiografias!
    Além disso, até mais importante, 1 semana sem treino se for relevante teu problema com certeza é POUCO tempo de OFF.

    Abraço, boa sorte!
    Sim, médico é fundamental, mais de fato vim procurar fatos similares ao meu, ou seja, uma solução que as vezes não é necessário procurar um médico. O CASO NÃO É GRAVE, e sim preocupante.

    Pretendo voltar amanhã leve, sem forçar muito, exercicios sem muito peso, apenas p/ conferir se houve uma melhora ou não!

    vlw
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